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마사지는 사람이 태어난 이래로 건강을 증진하는데 있어 오래전부터 사용되어 온 고대 치료 방법 중 하나이기도 합니다. 이와 같은 신체적 방법은 그 목적성과 형태에 따라서 다양하게 분류할 수 있으며 역자적으로도 각각의 여러 문화에서 발전되고 개선되어 왔습니다. 하단에는 마사지에 대한 상세한 설명과 자료를 첨부드립니다. 스웨덴에서 유래한 스웨디시 마사지 기법은 로션 또는 오일 종류를 활용하여 보드랍게 마찰과 압력을 통해서 전신의 근육들을 훌륭히 이완시키게 됩니다.
림프는 목, 가슴, 겨드랑이 밑, 사타구니와 복부에 위치한 림프절에 의해 생성되는 액체로 림프의 흐름을 원활하게 해주는 것은 신체의 면역체계를 튼튼하게 하는데 도움을 줍니다. 이는 곧 관절염 통증 감소, 에너지 향상, 감염 및 피부 컨디션 개선, 편두통과 생리통 완화 등 신체 전반적으로 많은 곳에 영향을 미칩니다. 림프마사지는 신체의 림프 흐름을 촉진하는 데 사용되는 마사지 요법입니다.
선입금
스웨디시 마사지는 근육을 이완시키고 긴장을 푸는데 효과적입니다. 스포츠 마사지는 운동 후 근육의 피로를 풀어주고 부상을 예방하는 데 도움을 줍니다. 근육의 긴장을 풀어주는 마사지는 건강한 생활 습관을 유지하는 데 도움이 됩니다. 좋은 혈액 순환은 건강한 몸을 유지하는데 중요하며, 마사지는 이를 촉진시킵니다. 감성마사지는 스트레스를 해소하고 긴장을 풀어주어 정신적으로 안정감을 가져다줍니다. 마지막으로, 아로마마사지는 스트레스를 완화하고 피로를 해소해줍니다.
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